<!–
–>
الشيف رامي المقت Sun, 07 May 2023 00:00:00 GMT
Sun, 07 May 2023 09:14:46 GMT
window.dataLayer = window.dataLayer || [];
function gtag(){dataLayer.push(arguments);}
gtag(‘js’, new Date());
gtag(‘config’, ‘UA-8935925-4’);
بودينغ الشيا بالفواكة بالفيديو
بودينغ الشيا بالفواكة بالفيديو … تتمتع بذور الشيا بمجموعة منوعة من العناصر الغذائية من أهمها أنها غنية بالألياف، ومضادات الأكسدة والبروتينات والفيتامينات والمعادن، وهي متعددة الاستخدامات وخاصة في صُنع الحلويات، شاهدي وصفات حلويات بالفيديو من مطبخ سيدتي، وقدمي حلى البودينغ بالشيا مع تشكيلة من الفواكة الطازجة اللذيذة
تعلمي أيضاً: بودينغ جوز الهند البارد
المقادير
حبوب الشيا :
2 ملعقة كبيرة
حليب جوز الهند :
كوب
العسل :
ملعقة كبيرة
الفراولة :
2 حبة
توت العليق :
ملعقة صغيرة
جرانولا :
2 ملعقة كبيرة
مربى الفراولة :
ملعقة كبيرة
العسل :
حسب الرغبة
(للتزيين)
حبوب الشيا :
ملعقة صغيرة
(للتزيين)
طريقة التحضير
في وعاء نقوم بخلط بذور الشيا مع حليب جوز الهند والعسل جيداً، ويترك في الثلاجة لمدة 30 دقيقة حتى تتضاعف بذور الشيا.
نقوم بخلط المزيج جيداً قبل التقديم.
يوضع الخليط في أكواب التقديم، ويزيّن بالفاكهة والمربى والجرانولا، وعلى الوجه نضيف العسل وبذور الشيا.
يمكن إضافة أي نوع فاكهة حسب الرغبة، وكذلك يمكن إضافة المكسرات وجوز الهند.