عنوان التصنيف
صحة
خد بالك.. 5 عادات تدمر مناعتك منها التدخين وقلة النوم
يقوم جسم الإنسان بأشياء مذهلة ، يدافع جهاز المناعة لدينا بصمت عن أجسادنا، ويحمينا من الأمراض، عندما يكون جهاز المناعة لدينا مفرط النشاط…
اقرأ المزيد
اقرأ المزيد
هل من الصحي شرب الماء على معدة فارغة؟
يعتبر تنظيف الأسنان من أهم عادات النظافة الأساسية، حيث يوصى بتنظيف الأسنان جيدًا مرتين يوميًا، مرة بعد الاستيقاظ ومرة قبل الذهاب إلى…
اقرأ المزيد
اقرأ المزيد
الفوائد الصحية لتناول الرنجة أبرز الأطعمة على سفرة العيد
الرنجة من أبرز الأطعمة على سفرة عيد الفطر المبارك، والتخليل طريقة تقليدية للحفاظ على سمك الرنجة، وتحتوي الرنجة على العديد من العناصر…
اقرأ المزيد
اقرأ المزيد
أطعمة مجمدة يجب التوقف عن تناولها.. منها البطاطس المقلية
أكد خبراء التغذية إن بعض الأطعمة المجمدة التي تتناولها قد تضرك وتزيد من خطر دهون البطن والإصابة بالأمراض المختلفة، ووفقًا لأخصائية…
اقرأ المزيد
اقرأ المزيد
الصحة الروسية تحذر من مضاعفات الإصابة بفيروس كورونا
حذر وزير الصحة الروسي ميخائيل موراشكو من مضاعفات الإصابة بفيروس كورونا، ومنها خطر الإصابة بمرض السكرى وأمراض المناعة الذاتية، داعيا إلى…
اقرأ المزيد
اقرأ المزيد
لتجنب الإصابة بمرض السكرى.. ابعد عن الأطعمة المصنعة والإجهاد
مرض السكري هو مرض مزمن خطير يمكن أن يسبب النوبات القلبية وفشل القلب والسكتة الدماغية وغيرها من المشكلات الصحية الرئيسية، يتم تعريفه من…
اقرأ المزيد
اقرأ المزيد
احذر الفسيخ والرنجة فى العيد.. يسببان النقرس والتهاب المفاصل
مرض النقرس يعتبر أحد أنواع التهاب المفاصل الذى ينشأ عند بعض الأشخاص الذين لديهم نسبة مرتفعة من حمض اليوريك فى الدم، إذ يكون حمض اليوريك…
اقرأ المزيد
اقرأ المزيد
أضف هذه الأطعمة إلى غذائك فى العيد لصحة جيدة
فى بعض الأحيان الإسراف فى تناول الأطعمة غير الصحية يتسبب فى التعرض للكثير من المشاكل الصحية، ونجد أن الكثير من الأشخاص يعانون من نقص شديد…
اقرأ المزيد
اقرأ المزيد
10 أطعمة خارقة لتقوية العظام والوقاية من التهاب المفاصل
تؤثر هشاشة العظام على كبار السن بصورة كبيرة، ويمكن أن تؤثر أيضا على العمود الفقرى، ما يجعل مفاصلك تعانى من التهابات وآلام.
ووفقا…
اقرأ المزيد
اقرأ المزيد
التدهور المعرفى.. عادات خاطئة قد تعرض صحة دماغك للخطر
التدهور المعرفى يعرف بأنه عملية تدهور الصحة العصبية، وبالرغم من أن العمر يلعب دورًا مهمًا فى عملية التدهور المعرفى، إلا أن هناك العديد من…
اقرأ المزيد
اقرأ المزيد