ماذا يحدث لجسمك عند الإقلاع عن التدخين؟.. تعرف على الفوائد.. فيديوجراف

وللإقلاع عن التدخين فوائد كبيرة منذ بدء التوقف.. تعرف عليها:

ـ فى غضون 20 دقيقة، يتحسن معدل ضربات القلب وضغط الدم.

توقف عن التدخين

ـ خلال 12 ساعة، ينخفض مستوى أول أكسيد الكربون فى الدم إلى المعدل الطبيعى.

ـ من 2 إلى 12 أسبوعًا، تتحسن الدورة الدموية ووظائف الرئة.

ـ من 1 إلى 9 أشهر، يقل السعال وضيق التنفس.

ـ بعد عام واحد، يبلغ خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية نحو نصف خطر إصابة المدخن.

التبغ يؤثر على صحتك

ـ بعد 5 سنوات يقل خطر الإصابة بالسكتة الدماغية.

ـ بعد 10 سنوات ينخفض خطر إصابتك بسرطان الرئة.

ـ بعد 15 عامًا يقل خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية.

ـ يقلل الإقلاع عن التدخين من فرص الإصابة بصعوبة الحمل والولادة المبكرة والأطفال ذوى الوزن المنخفض.