عنوان التصنيف
صحة
عادات يومية هتكبرك قبل أوانك.. منها الإفراط فى السكريات
الشيخوخة هي عملية طبيعية لا رجعة فيها ولا مفر منها وتأتى مع تقدم العمر، ولكن في بعض الأحيان يصاب بعض الأشخاص بالشيخوخة المبكرة، نتيجة…
اقرأ المزيد
اقرأ المزيد
كيف يساعدك العسل فى رحلة إنقاص الوزن؟ يحرق الدهون ويحمى قلبك
يحمل العسل الأبيض العديد من العناصر الغذائية والمعادن الهامة لصحة جسمك، بجانب ذلك فقد يكون أفضل وسيلة أيضا لخسارة الوزن، نظرا لأنه غنى…
اقرأ المزيد
اقرأ المزيد
متى يبدأ الأطفال في التسنين؟ اعرفى طرق العناية بأسنان الصغار
رؤية أول سن لطفلك وهي تبرز أمرا مثيرًا ورائعًا لأى أم، وعادة ما تظهر الأسنان الأولى للطفل في وقت مبكر يصل إلى ثلاثة أشهر، ولكن إذا لم…
اقرأ المزيد
اقرأ المزيد
لو عايز تخس من غير دايت.. نصائح لحرق الدهون الزائدة منهم الأكل ببطء والحركة
يشعر كثير من الناس بالرغبة الشديدة في تناول الطعام وهو ما قد يتسبب في فشل نظام الدايت أو يتسبب في السمنة وزيادة الدهون، في هذا التقرير…
اقرأ المزيد
اقرأ المزيد
مع عودة المدارس.. 6 أطعمة لزيادة التركيز عند الأطفال أبرزها المكسرات والبيض
أيام قليلة ويبدأ العام الدراسي الجديد، ولذا يهتم اليوم السابع بتقديم أهم النصائح للأباء والأبناء للحفاظ علي صجة التلاميذ العقلية وزيادة…
اقرأ المزيد
اقرأ المزيد
جرعة واحدة لاتكفى..اعرف أهمية حصولك على الجرعة الثانية من لقاح فيروس كورونا
الحصول على اللقاحات هو الخطوة الأمثل فى الوقت الحالي للوقاية من فيروس كورونا، وعلى الرغم من أهمية الجرعة الثانية للقاح كورونا فى تحقيق…
اقرأ المزيد
اقرأ المزيد
للأمهات الجديدة.. كل ما تريدين معرفته عن اكتئاب ما بعد الولادة وطرق علاجه
بعد الولادة تتعرض نسبة كبير من الأمهات الجديدة للإصابة باكتئاب ما بعد الولادة، وهذا الأمر يعد طبيعيا بسبب تحمل مسئولية طفل والشعور بألم…
اقرأ المزيد
اقرأ المزيد
أعراض الإصابة بالتهاب الأذن عند الأطفال والكبار
ألم شديد في الأذن مع وجود تورم خارجي، وعدم القدرة علي النوم أو الجلوس، جميع هذه الأمور تعد علامة على وجود مشكلة في الأذن ويجب علاجها بشكل…
اقرأ المزيد
اقرأ المزيد
التين يعالج هشاشة العظام ويحمى من سرطان القولون
سواء كنت تأكله طازجا أو مجففا، في مربى أو مقطعا إلى شرائح على السلطة، فالتين من الفواكه الموسمية التى تحتوى على كمية عالية من البوتاسيوم،…
اقرأ المزيد
اقرأ المزيد
ماذا يحدث فى جسمك إعند الإقلاع عن التدخين؟ اعرف الفوائد
التدخين من العادات السيئة الضارة بالصحة، التى تؤدى إلى الكثير من المضاعفات الخطيرة، لأن مادة النيكوتين بالسجائر تتسلل إلى الرئتين، ثم…
اقرأ المزيد
اقرأ المزيد