عنوان التصنيف
صحة
صباحًا أم ليلًا.. متى ينبغى تناول خل التفاح لتحقيق أقصى استفادة صحية؟
خل التفاح يحتوى على العديد من الفوائد الصحية خاصة أنه يحتوى على عدد قليل جدًا من السعرات الحرارية لذلك يعتبر مشروبًا ممتازًا لإزالة…
اقرأ المزيد
اقرأ المزيد
تعرف على 6 أطعمة مفيدة لكليتيك.. منها القرنبيط والتوت البرى
تلعب الكليتان دورا مهما ومحوريا في الحفاظ على صحتك، الكلى السليمة ضرورية لأداء الأعمال اليومية لجسمك وللحفاظ على صحتك العامة ورفاهيتك،…
اقرأ المزيد
اقرأ المزيد
6 مشكلات شائعة تصيب اللحية.. منها ظهور قشرة الرأس والحكة
كشفت بريادارشيني سينج، استشارى الأمراض الجلدية بمستشفى شري رام، بانتيكولا بولاية هاريانا الهندية، عن أن بعض المشكلات الشائعة والالتهابات…
اقرأ المزيد
اقرأ المزيد
تعرف على الفارق بين نزلات البرد والتهاب الجيوب الأنفية الحاد
يحتار الكثيرون حول الفارق بين نزلات البرد والتهاب الجيوب الأنفية الحاد، حيث يعتقد البعض أن هذين الأمرين متماثلين وفى التقرير التالي بين…
اقرأ المزيد
اقرأ المزيد
فوائد الفراولة على صحة جسمك ودورها فى الوقاية من الأمراض
الفراولة واحدة من الفواكه التى يحبها الكثيرون وخصوصا الأطفال حيث تتميز بشكلها المبهج وطعمها المميز، فضلا عن ذلك تحتوى الفراولة على كمية…
اقرأ المزيد
اقرأ المزيد
كيف تتفادى الإصابة بالنقرس؟.. تجنب الأسماك الزيتية واحرص على فيتامين سى
الغضروف هو نوع من الأنسجة التى تغطى سطح العظام عند المفصل، وقد يكون الألم فى هذه المنطقة سببها الإصاب بالنقرس وهو نوع من التهاب المفاصل،…
اقرأ المزيد
اقرأ المزيد
تعرف على مكملات غذائية تساعد فى تحسين حالتك المزاجية
تلعب المكملات الغذائية دورا هاما في تحسين الحالة المزاجية بشكل طبيعى، فأذا كنت تمر بحالة نفسية سيئة ونوبات من الحزن و المزاج السيئ، لذا…
اقرأ المزيد
اقرأ المزيد
ما هى متلازمة “بومة الليل”.. وهل تصيب ساعتك البيولوجية بالاضطراب؟
متلازمة تأخر النوم أو التي يطلق عليها "بومة الليل"، هي نوع من اضطرابات النوم الت تصيب الساعة البيولوجية، وتحدث مشاكل في النوم وتؤدى إلى…
اقرأ المزيد
اقرأ المزيد
6 طرق لتهدئة سرعة ضربات القلب أو الخفقان
سرعة ضربات القلب أو رفرفة القلب أو الخفقان من المشكلات الصحية الشائعة التي تصيب كثير من الناس، ويمكن أن تكون مرتبطة بمشاكل في القلب لكنها…
اقرأ المزيد
اقرأ المزيد
10 طرق فعالة للوقاية من العدوى.. غسل اليدين والنوم جيدًا وتطهير الأسطح
تقوية الجهاز المناعى مهم جدًا من أجل محاربة الأمراض المعدية مثل نزلات البرد والنفلونزا والسعال وغيرها، خاصة فى ظل تفشى الأوبئة والفيروسات…
اقرأ المزيد
اقرأ المزيد