عنوان التصنيف
صحة
10 خطوات بسيطة تمنع العدوى أثناء الحمل.. اعرفى التفاصيل
يمكن للعدوى أثناء الحمل أن تؤذيك أنت وطفلك، ويمكنك تحسين فرص ولادة طفلك بصحة جيدة من خلال اتخاذ بعض الاحتياطات الإضافية واتخاذ خيارات…
اقرأ المزيد
اقرأ المزيد
إزاى تأكل وتحقق هدف إنقاص الوزن بدون إحساس بالذنب؟
إنقاص الوزن ليس بالمهمة السهلة إنها تتطلب الكثير من الإرادة والعمل الجاد، ويعود الأمر كله إلى الطعام الذي تتناوله وكم الدهون التي تحرقها…
اقرأ المزيد
اقرأ المزيد
روشتتك لإنقاص وزنك بسرعة وأمان.. تناول الماء قبل الأكل بنصف ساعة
إنقاص الوزن من الأشياء التي يسعى إليها الكثير من الناس، سواء للحصول على شكل قوام مناسب للجسم، أو لتفادى بعض الأمراض منها السمنة والأمراض…
اقرأ المزيد
اقرأ المزيد
السمنة ومشاكل الكبد.. أزمة صحية تنذرك بنقص فيتامين د بالجسم
فيتامين (د) والمشهور باسم فيتامين أشعة الشمس له دور مهم في الحفاظ على صحتنا يمكن أن يؤدي نقصه إلى مشاكل صحية متعددة بما في ذلك انخفاض…
اقرأ المزيد
اقرأ المزيد
6 أطعمة مفيدة لتغلب على التعب.. منها الموز والحبوب الكاملة
التعب هو شعور بالإرهاق المستمر أو الضعف، ويمكن أن يكون جسديا أو عقليا، ومن أسهل الطرق للتغلب علي هذا الشعور السلبي هى تناول الأطعمة التي تساعد…
اقرأ المزيد
اقرأ المزيد
اعرف ازاى تتعامل مع مشاكل الكلي المزمنة
تعمل الكلى على تصفية الفضلات والسوائل الزائدة من الدم ، والتي تفرز بعد ذلك في البول. فعندما يصل مرض الكلى المزمن إلى مرحلة متقدمة ، يمكن…
اقرأ المزيد
اقرأ المزيد
3 طرق هتساعدك على انقاص السعرات الحرارية.. ابعد عن المشروبات السكرية
يحتاج الناس إلى السعرات الحرارية من الأطعمة والمشروبات للحصول على الطاقة، ولكن هناك كمية من الدهون المخزنة في الجسم والتي لا يتم…
اقرأ المزيد
اقرأ المزيد
ما هو الخمول العاطفى؟ تعرف على الأعراض والأسباب
بينما يعبر بعض الناس عن مشاعرهم بحرية، قد يقمع الآخرون مشاعرهم، ويجدون صعوبة في التعبير عنها بالشكل المناسب، وهذا ما يشار إليه بالتفاعل…
اقرأ المزيد
اقرأ المزيد
قاوم نوبات النقرس من طعامك.. تجنب الأسماك واللحوم وتناول الكرز والبيض
النقرس هو نوع مؤلم من التهاب المفاصل ينتج عن ارتفاع مستويات حمض البوليك في مجرى الدم ليستقر بدلًا من ذلك حول المفاصل ويتسبب في آلام…
اقرأ المزيد
اقرأ المزيد
حساسية البنسلين يمكن تؤدى لتفاقم عدوى كورونا.. أعراض يجب البحث عنها
شددت منظمة الصحة العالمية باستمرار على أن المضادات الحيوية لا تعمل ضد الفيروسات، ومع ذلك، تم الاعتماد على إعطاء الدواء على مستوى العالم…
اقرأ المزيد
اقرأ المزيد