عنوان التصنيف
صحة
ماذا تفعل قلة النوم فى صحتك؟ خد بالك الأرق يصيبك بالأمراض
الأرق وقلة النوم من أكثر المشكلات التى تواجه الكثيرين، والتى قد ينتج عنها مضاعفات صحية خطيرة، وتكون أيضا أحد العوامل الرئيسية التي تؤدى…
اقرأ المزيد
اقرأ المزيد
الفترات الطويلة بين الوجبات تؤدى لزيادة الوزن.. اعرفى السبب
قد يعتقد البعض أن عدم تناول الطعام لفترات طويلة قد يؤدى إلى فقدان الوزن، ولذلك تتعمد الكثير من السيدات الراغبات فى خفض الوزن وعمل رجيم…
اقرأ المزيد
اقرأ المزيد
تعرفى على أسباب إصابة الأطفال بنوبات الربو
الربو هو أكثر الأمراض المزمنة شيوعًا التي تصيب الأطفال في جميع أنحاء العالم، لا يوجد علاج للربو، ولكن هناك طرق للسيطرة عليه، إذا كان طفلك…
اقرأ المزيد
اقرأ المزيد
أطعمة غنية بالدهون الصحية ضيفها لنظامك الغذائى.. أبرزها الشيكولاتة الداكنة
الدهون والبروتينات والكربوهيدرات هي المغذيات الرئيسية الثلاثة التي يحتاجها الجسم بكميات كبيرة يوميًا للحفاظ على وظائفه الداخلية والقيام…
اقرأ المزيد
اقرأ المزيد
احذر هذه العادات تزيد من خطر الإصابة بالخرف.. أبرزها قلة النوم
يعد الخرف من أخطر الأمراض التي تُلاحق كبار السن، وينتج عنها العديد من المضاعفات الصحية الخطيرة، فقد يؤدى إلى العديد من الأعراض التي تشمل…
اقرأ المزيد
اقرأ المزيد
متى يجب إجراء تحليل فيتامين سى؟
فيتامين سى هو فيتامين قابل للذوبان فى الماء، ولا يتم إنتاجه فى جسم الإنسان لكنه ضرورى لعمله، وهو متوفر من خلال المصادر الغذائية، حيث…
اقرأ المزيد
اقرأ المزيد
اعرف الفرق بين متغيرات دلتا لكورونا وأيها أخطر؟
متغير "دلتا" هو السلالة الأكثر انتشارا والأحدث تحورا لفيروس كورونا حتى الآن، والذى ظهر بالعديد من دول العالم حتى الآن، وتم اكتشافه أولاً…
اقرأ المزيد
اقرأ المزيد
هل نقع التين المجفف فى الماء يخلصك من الوزن الزائد؟
يوفر التين المجفف العديد من العناصر الغذائية والمركبات التي تفيد صحتك، ويزعم البعض أنها يمكن أن تساعد في إنقاص الوزن، خاصةً عند نقعها…
اقرأ المزيد
اقرأ المزيد
للرجال.. 6 علامات تحذرك من انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون
يؤثر انخفاض هرمون التستوستيرون على ما يقرب من 40% من الرجال الذين يبلغون من العمر 45 عامًا أو أكثر، وفقًا لعيادة كليفلاند الأمريكية، وهذا…
اقرأ المزيد
اقرأ المزيد
تخلص من ألم الأسنان فى الليل بالقرنفل والملح
ألم الأسنان يعد من أصعب أنواع الآلام التي يتعرض لها الشخص، وخاصة خلال ساعات الليل، وهذا الأمر يتسبب في عدم قدرة الشخص على النوم والشعور…
اقرأ المزيد
اقرأ المزيد