سلمون مشوي بالشبت للرجيم
<!–
–>
مطبخ سيدتي Sun, 03 Dec 2023 00:00:00 GMT
Sun, 03 Dec 2023 05:54:00 GMT
window.dataLayer = window.dataLayer || [];
function gtag(){dataLayer.push(arguments);}
gtag(‘js’, new Date());
gtag(‘config’, ‘UA-8935925-4’);
سلمون مشوي بالشبت للرجيم
سلمون مشوي بالشبت للرجيم … سمك السلمون من أطيب وألذ أصناف السمك، ويحتوي على العديد من العناصر الغذائية المهمة للجسم وخاصة لمن يتبعون الحمية / الرجيم، إليكِ طريقة تحضيره بالشبت المفروم والطماطم الكرزية، جربي وصفتنا وقدمي السلمون ساخناً على السفرة
تعلمي أيضاً: سلمون مشوي مع الأعشاب للرجيم
المقادير
السلمون :
4 قطع
الشبت :
2 ملعقة كبيرة
(مفروم)
عصير الليمون :
1 حبة
(حامض)
الطماطم الكرزية :
10 حبات
ملح :
رشّة
فلفل أسود :
رشّة
كريمة الطبخ :
ربع كوب
(قليلة الدسم)
طريقة التحضير
تبّلي قطع السلمون بالملح والفلفل الأسود، وضعيها في صينية فرن.
امزجي كريمة الطبخ مع عصير الليمون والشبت في وعاء جانبي.
صبّي مزيج الكريمة فوق قطع السلمون، ثم وزعي الطماطم على الوجه.
حمّي الفرن على درجة حرارة 180 مئوية.
أدخلي الصينية إلى الفرن لحوالي 10-15 دقيقة حتى ينضج السلمون، ثم قدميه ساخناً.