عنوان التصنيف
صحة
ريجيم الخريف لخسارة 5 كيلو من وزنك خلال شهر.. اعرف أهم خطواته
ريجيم الخريف إحدى الحميات الغذائية المتبعة لخسارة 5 كيلو من وزنك خلال شهر، الذى يعتمد على تناول الخضراوات والفاكهة التي يتزامن موعد…
اقرأ المزيد
اقرأ المزيد
دراسة: دايت الأطفال يحميهم من الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية
كشفت دراسة حديثة أن اتباع نمط الأكل الصحى يمكن أن يحسن الوزن بشكل كبير ويقلل من مجموعة متنوعة من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية…
اقرأ المزيد
اقرأ المزيد
ما هو إجهاد العين وأعراضه وطرق الوقاية منه؟
أدى تفشى وباء كورونا حول العالم، إلى الالتزام بالمنزل لفترات طويلة خاصة مع بداية تفشى الفيروس من أجل الوقاية من العدوى، ولجأ الكثير من…
اقرأ المزيد
اقرأ المزيد
علامات يخبرك بها جسمك تنذر بنقص البروتين.. منها تساقط الشعر
البروتين من العناصر الغذائية الأساسية وهو ضرورى لبناء وإصلاح الجسم ويلعب دوراً رئيسياً في صناعة الإنزيمات التي تهضم طعامنا، وهو أيضا جزء…
اقرأ المزيد
اقرأ المزيد
كوب من عصير الجزر كلمة السر فى مواجهة الخلايا السرطانية بالثدى
عصير الجزر ليس فقط من العصائر الطبيعية الطازجة، الغنية بالفيتامينات والعناصر الغذائية الهامة لجسمك، بل أنه يعد المشروب الأول وكلمة السر…
اقرأ المزيد
اقرأ المزيد
تعرف على كيفية تفادى ارتفاع مستويات الكوليسترول بعد الوجبات الدسمة
الأطعمة المقلية لذيذة ومعظم الناس يعشقون تناولها، ولكن الإفراط فيها يسبب العديد من الاضطرابات بالجسم والشعور بعدم الراحة، وفي حين أن…
اقرأ المزيد
اقرأ المزيد
CNN: إدارة الغذاء والدواء قد تصرح بلقاحات كورونا للأطفال الصغار خلال أسابيع
ذكر موقع "CNN" الأمريكي أن إدارة الغذاء والدواء الأمريكية FDA قد توافق قريبًا على إعطاء لقاح فايزر بيونتيك للأطفال الصغار- وهو ما وصفه…
اقرأ المزيد
اقرأ المزيد
3 أشياء تمنع تفشى عدوى كورونا من التفاقم فى الوقت الحالى
منذ ظهور فيروس كورونا مما يقرب من عامين تقريبًا، لن يكون من الخطأ القول إننا في مكان أفضل الآن من العام الماضي، خاصة بعد توافر اللقاحات…
اقرأ المزيد
اقرأ المزيد
5 طرق لحماية عظامك ووقايتها من الهشاشة.. أبرزها تناول الكالسيوم
هشاشة العظام واحد من الأمراض المزمنة التى يعانى منها البعض وخصوصًا كبار السن مع التقدم فى العمر وهو عبارة عن مرض عظمي يحدث عندما يفقد…
اقرأ المزيد
اقرأ المزيد
تعرف على الطريقة الصحيحة لتناول فيتامين “د ” للاستفادة منه
فيتامين د أو فيتامين أشعة الشمس هو عنصر غذائي قابل للذوبان في الدهون يقوي العظام ويقلل من خطر الإصابة بالأنفلونزا ويمنع ظهور علامات…
اقرأ المزيد
اقرأ المزيد