عنوان التصنيف
صحة
القهوة الخضراء ريجيم بدون حرمان.. اعرف فوائدها
أصبح استخدام القهوة الخضراء شائعا بشكل متزايد فى مجال إنقاص الوزن، وارتبط بشكل كبير شربها بقدراتها على خفض الوزن بالفعل، ووفقا لتقرير موقع…
اقرأ المزيد
اقرأ المزيد
5 طرق للصيام المتقطع من أجل فقدان الوزن بشكل صحيح
هناك العديد من الطرق المختلفة للصيام المتقطع، وتختلف الطرق في عدد أيام الصيام، ويتضمن الصيام المتقطع الامتناع كليًا أو جزئيًا عن الأكل لفترة…
اقرأ المزيد
اقرأ المزيد
تعرف على إرشادات هامة حول اختبار السكر المنزلى
اختبار السكر المنزلى من أهم الاختبارات التي يجب أن يجريها كل مرضى السكرى، لفحص معدلات ارتفاع سكر الدم بشكل دورى، ومن خلال سلسلة "اطمن على…
اقرأ المزيد
اقرأ المزيد
كيف تواجهين هشاشة العظام بالريجيم.. ركزى على الخضار والأسماك الدهنية
هشاشة العظام من الأمراض الشائعة التي يمكن الوقاية منها من خلال تناول الغذاء الصحى أو اتباع ريجيم صحى، ولتقوية العظام والوقاية من هشاشة…
اقرأ المزيد
اقرأ المزيد
لماذا البكاء يكون مفيدا لصحتك؟ اعرف السبب
قد يحدث البكاء عند مرورك بأزمة نفسية عابرة قد تجد دموعك تتساقط دون أى عائق، وقد يكون البكاء أيضا نتيجة مشكلة صحية أصابت عينيك وليس لها…
اقرأ المزيد
اقرأ المزيد
فوائد القرنبيط لطفلك.. يحميه من السرطان ويحافظ على صحة العين
القرنبيط من الأطعمة المفيدة للصحة والمفضلة للبعض، بجانب دوره في نمو العظام والعضلات والجسم المرتبط بالمعدة، فضلا عن أنه مصدر غير عادي…
اقرأ المزيد
اقرأ المزيد
5 أسباب وراء تآكل الأسنان اعرفها وتجنب حدوثها.. أبرزها تناول الأحماض
يشكو الكثير من الأشخاص على اختلاف فئاتهم العمرية وليس كبار السن فقط، من تآكل أسنانهم وذوبانها وتساقطها خلال تناول الطعام أو على مدار…
اقرأ المزيد
اقرأ المزيد
طرق طبيعية لعلاج جفاف العين.. منها الترطيب وتناول أوميجا 3
إذا كنت تعاني باستمرار من احمرار أو تهيج أو حكة في العين، فقد تكون مصابًا بمتلازمة جفاف العين، على الرغم من أن هذه الحالة شائعة بين…
اقرأ المزيد
اقرأ المزيد
هل يجب على من يعانون من نقص المناعة الحصول على لقاح كورونا؟
يعتقد الخبراء أن اللقاحات هى أفضل رهان لمكافحة فيروس كورونا، لكن أخبار الآثار الجانبية عن اللقاحات والمتداولة عبر وسائل التواصل الاجتماعى…
اقرأ المزيد
اقرأ المزيد
ريجيم كبار السن لإنقاص الوزن والحفاظ على الصحة.. خلى الدايت أسلوب حياة
ريجيم كبار السن من الأشياء الضرورية لبعض الأشخاص بعد سن الستين، لأن الوزن الزائد يؤثر على الحالة الصحية وقد يؤدى لتفاقم الأمراض المزمنة،…
اقرأ المزيد
اقرأ المزيد